Self Help

Mengantuk setelah olahraga disebabkan oleh dehidrasi, kadar gula rendah, dan beberapa faktir lainnya.

Gugup akan berakhir setelah pemicu gugup selesai, namun pada gangguan kecemasan hal ini dapat berlangsung dalam waktu lama.

Minyak yang direkomendasikan untuk pijat bayi antara lain minyak kelapa, baby oil, dan minyak herbal lainnya.

Kopi dapat digunakan sebagai body scrub untuk menghilangkan sel kulit mati.

Pijat Thailand bukan hanya membuat tubuh rileks namun juga meredakan keluhan sakit kepala dan sakit punggung.

Tidur termasuk kebutuhan dasar manusia selain makan, minum dan kebutuhan fisik lainnya.

Decision fatigue dapat terjadi pada seseorang yang kelelahan mengambil keputusan, baik pada keputusan kecil maupun besar sehari-hari.

Perubahan hormon prostaglandin saat menstruasi diduga menjadi pemicu diare atau perubahan saat buang air besar.

Walaupun lemak perut sulit dihilangkan, namun ada beberapa cara untuk mengatasi lemak perut.

Di balik nutrisi udang yang kaya manfaat, udang juga mengandung alergen dan polutan yang dapat menyebabkan alergi atau gangguan pencernaan.