Self Help

Bagaimana menjaga hidrasi tubuh selama cuaca panas ekstrem?

Paparan radiasi nuklir pada tubuh dapat merusak sel dan memicu kanker.

Paparan limbah radioaktif pada makanan

Polusi udara dapat memicu masalah kesehatan pada paru-paru seperti kanker paru, ISPA dan PPOK.

Jangan terburu-buru saat menggosok gigi, pastikan seluruh bagian gigi telah dibersihkan dengan baik.

Sering dianggap lebih aman, nyatanya rokok elektrik atau vape memiliki sejumlah bahaya bagi kesehatan.

Tergantung dari jenis olahraga yang akan Anda lakukan, namun umumnya pemanasan sebaiknya dilakukan 10 menit sebelum olahraga

Hyaluronic acid bukan hanya untuk melembapkan kulit, namun juga menjaga kesehatan rambut.

Meskipun slept debt membantu mengurangi kekurangan tidur tetapi tidak sepenuhnya menggantikan tidur teratur dan berkualitas

Hobi menimbun barang merupakan salah satu gangguan kejiwaan yang perlu mendapat perhatian khusus.