Tanya Dokter

Apa manfaat dari teh echinacea untuk tubuh? Apa bisa menyembuhkan batuk dan pilek? Berapa banyak boleh diminum ya dok?

Hai, terima kasih telah bertanya di Tanya Dokter Ai Care!

Echinacea atau coneflower adalah salah satu jenis bunga yang banyak tumbuh di Eropa dan Amerika, serta diketahui memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan. Echinacea memberikan efek antiradang atau antioksidan karena memiliki senyawa aktif yang bernama alkamida, asam fenolik, asam rosmarinat, asam sikorat, dan asam kafeat.

Adanya senyawa-senyawa tersebut membuat beberapa orang tertarik mengolah echinacea menjadi teh. Selain teh, sering ditemukan juga dalam bentuk ekstrak cair dan suplemen.

Mengenai pertanyaan Anda, terdapat beberapa manfaat kesehatan yang bisa Anda dapatkan, seperti:

• Meningkatkan sistem imunitas tubuh
• Mempercepat penyembuhan pilek, flu, dan luka
• Menangkal radikal bebas dan mencegah terbentuknya sel kanker
• Meningkatkan kesehatan kulit
• Membantu mencegah perasaan stress dan kecemasan
• Membantu mengendalikan gula darah

Beberapa manfaat lainnya masih perlu dibuktikan melalui beberapa uji klinis di masa depan.

Sampai saat ini, BPOM dan jurnal terkait belum memberikan informasi mengenai batas maksimum konsumsi teh yang mengandung echinacea. Teh echinacea tidak mengandung kafein, sehingga aman dikonsumsi dan tidak memberikan efek samping seperti sulit tidur, nyeri ulu hati, dan peningkatan detak jantung. 

Pada sediaan tertentu seperti kapsul dan ekstrak, diperbolehkan untuk mengonsumsi 1 hingga 3 kali per hari. Penelitian menganjurkan Anda berkonsultasi dulu ke dokter jika ingin mulai konsumsi echinacea secara rutin.

Apabila terdapat gejala seperti mual, nyeri perut, tanda-tanda alergi seperti muncul bintik merah di badan setelah mengonsumsi echinacea, dianjurkan untuk berkonsultasi ke fasilitas kesehatan terdekat, seperti IGD. Pengobatan akan diberikan sesuai dengan tingkat keparahannya.

Semoga jawaban ini membantu Anda. Bila mengalami keluhan kesehatan atau ingin bertanya seputar informasi kesehatan, dapat berkonsultasi langsung dengan dokter di Aplikasi Ai Care. Unduh Aplikasi Ai Care di Appstore dan Playstore Anda!