Tanya Dokter

Apa saja ya dok penyebab Hb kurang. Hb saya 12.1 dan katanya tidak bisa donor karena Hb nya kurang. Apakah kurang tidur berpengaruh dok?

Hai, 

Terima kasih sudah bertanya di layanan Tanya Dokter Ai Care,

Sebelumnya perlu diketahui terlebih dahulu bahwa hemoglobin (Hb) merupakan komponen dalam darah yang bertugas untuk mengikat oksigen dalam darah dan membawanya ke seluruh tubuh. 

Kadar Hb normal laki-laki dewasa adalah 13 g/dL, sedangkan kadar Hb normal pada wanita dewasa adalah 12 g/dL. Kadar Hb dalam darah harus normal agar dapat berfungsi dengan baik. Orang yang dikatakan mengalami kekurangan hemoglobin apabila kadarnya di bawah batas normal. Pada sebagian orang, kadar Hb rendah bisa saja tidak menimbulkan gejala, namun jika kadar Hb terlalu rendah dan disertai gejala, maka kekurangan Hb tersebut kemungkinan telah berkembang menjadi anemia.

Kurangnya hemoglobin dapat disebabkan oleh hal berikut:

• Produksi Hb menurun, seperti pada anemia defisiensi besi, kekurangan vitamin B12 atau asam folat, atau penyakit tiroid.
• Kelainan pada hemoglobin, seperti anemia hemolitik, talasemia, atau anemia sel sabit.
• Tubuh kehilangan darah, seperti pada cedera atau operasi, menstruasi berat, sering melakukan donor darah, infeksi kronis (cacingan) .

Untuk dapat melakukan donor darah, memang betul ada beberapa syarat yang perlu dipenuhi, seperti:

• Sehat secara fisik dan mental
• Usia minimal 17 tahun, maksimal 60 tahun atau 65 tahun bagi pendonor rutin
• Berat badan minimal 45 kg
• Tekanan darah normal, sistolik 90 - 160 mmHg dan diastolik 60 - 100 mmHg
• Kadar Hb antara 12,5 - 17 gr/dL %
• Interval minimal 2 bulan dari donor terakhir

Oleh karena itu, jika memiliki kadar Hb yang kurang, maka donor darah perlu ditunda.

Terdapat beberapa cara untuk mengatasi kekurangan Hb, misalnya:

• Konsumsi makanan kaya akan zat besi, vitamin B12 dan asam folat yang berperan dalam produksi sel darah merah, seperti hati ayam atau hati sapi, daging merah, seafood, dan sayuran hijau seperti bayam.
• Suplementasi zat besi, rekomendasi suplemen zat besi dengan dosis 30 - 60 mg untuk orang dewasa untuk mencegah kekurangan darah dan menambah jumlah hemoglobin.
• Transfusi darah jika kadar Hb sangat rendah.
• Terapi eritropoietin untuk merangsang produksi sel darah merah.
• Stem cell therapy atau terapi sel punca menjadi pilihan terapi untuk mengobati penyakit kelainan hemoglobin, seperti talasemia.

Apabila muncul gejala pusing, letih atau lesu yang berlebihan, begitu juga jika ada perdarahan, segeralah periksakan diri ke dokter agar dapat menjalani pemeriksaan dan mendapatkan pengobatan yang sesuai. 

Anda juga dapat membaca lebih lanjnut mengenai donor darah melalui booklet Ai Care bertajuk Yuk, Hidup Sehat Dengan Donor Darah!.

Semoga jawaban ini bermanfaat untuk Anda. Bila Anda mengalami keluhan kesehatan atau ingin menanyakan seputar informasi kesehatan, dapat berkonsultasi langsung dengan dokter di Aplikasi Ai Care. Unduh Aplikasi Ai Care di Appstore maupun Playstore kesayangan Anda segera!