Tanya Dokter

saya ingin menjenguk teman saya yang sedang di rawat di rumah sakit dia terkena penyakit lambung sekarang lambung dia sudah luka, nah saya sebagai temannya ingin menjenguk makanan atau Snack yang disarankan buat di kasi ke teman saya itu apa ya dok saya takut salah nanti malah tambah parah

Hai, terima kasih telah bertanya di Tanya Dokter Ai Care.

Sakit lambung pada sebagian orang dapat mengacu pada beberapa kondisi medis, diantaranya: Gastritis, GERD, atau Dispepsia. Kondisi-kondisi ini dapat menyebabkan nyeri di perut bagian atas sehingga muncul gejala seperti mual, muntah, kembung, dan rasa tidak nyaman lainnya.

Beberapa faktor risiko yang dapat menyebabkan timbulnya penyakit lambung antara lain:

• Kebiasaan berbaring atau tidur segera setelah selesai makan
• Konsumsi jenis makanan tertentu, seperti makanan tinggi lemak (gorengan, fast food) atau produk yang memiliki kandungan asam tinggi seperti tomat, jeruk, daging merah
• Minum jenis minuman tertentu seperti soda, kopi, produk susu, atau alkohol
• Sering makan dalam porsi besar
• Kebiasaan merokok
• Obesitas
• Wanita hamil dapat merasakan peningkatan tekanan pada perutnya
• Penggunaan obat anti radang seperti aspirin atau ibuprofen yang terlalu banyak

Adapun untuk makanan-makanan yang disarankan untuk penderita penyakit lambung antara lain:

1. Makanan kaya serat: Bisa dari buah-buahan yang memiliki banyak kandungan air seperti semangka, melon, apel dan sayur-sayuran seperti mentimun, wortel, sayuran berdaun hijau. Buah yang memiliki kandungan lemak baik seperti alpukat dan pisang juga disarankan agar memudahakan pencernaan.
2. Ikan salmon: Lemak tak jenuh yang terkandung di dalam ikan salmon sangat baik untuk pengidap GERD. Agar tidak memicu naiknya asam lambung, hindari mengolah ikan dengan cara menggoreng. Lebih baik olah ikan salmon dengan cara merebus atau mengukusnya.
3. Daging tanpa lemak: Mengalami kondisi sakit lambung bukan berarti Anda tidak boleh mengonsumsi daging. Anda masih boleh mengonsumsi daging sapi atau daging ayam tanpa lemak.
4. Makanan dengan pH tinggi: Makanan yang bersifat basa atau memiliki pH yang tinggi dapat menetralkan asam pada lambung sehingga mengurangi nyeri, contohnya seperti kacang-kacangan, oatmeal, gandum dan brokoli.
5. Makanan atau minuman yang mengandung jahe: Jahe memiliki sifat anti peradangan yang mungkin dapat membantu mengurangi iritasi pada saluran cerna.

Sebaliknya, makanan-makanan di bawah ini sebaiknya dihindari untuk penderita penyakit lambung, antara lain:

1. Makanan yang tinggi kandungan lemak: Makanan yang diolah dengan cara digoreng, seperti gorengan, daging goreng, ikan goreng
2. Produk susu dan turunannya: Keju, cream cheese, butter
3. Buah-buahan yang bersifat asam: Jeruk, tomat, asinan buah, nanas. Buah-buahan yang asam dapat memperburuk gejala penyakit lambung
4. Cokelat & Kopi: Kopi bersifat asam sehingga tidak baik untuk kesehatan lambung. Selain itu, cokelat mengandung metilxantin yang dapat melemahkan otot sfingter dan menyebabkan refluks asam lambung.
5. Makanan pedas: Makanan pedas dan yang berbau tajam seperti bawang dapat meningkatkan refluks asam lambung, sehingga sebaiknya dihindari

Jika Anda memiliki gejala seperti di atas dan tidak kunjung reda dengan menggunakan obat-obatan, atau keluhannya semakin buruk hingga muncul gejala kesulitan menelan, nyeri saat menelan, muntah yang disertai darah atau BAB berwarna hitam harap segera ke IGD terdekat untuk penanganan lanjut.

Semoga jawaban ini membantu Anda. Bila mengalami keluhan kesehatan atau ingin bertanya seputar informasi kesehatan, dapat berkonsultasi langsung dengan dokter di Aplikasi Ai Care. Unduh Aplikasi Ai Care di Appstore dan Playstore Anda!