Tanya Dokter

Dok bagaimana cara ampuh menghilangkan mabok? Teman habis minum-minum tapi teler tak bisa bangun. Sudah dikasih kopi buat ngilangin mabok tapi nggak berhasil

Hai, terima kasih telah bertanya di Tanya Dokter Ai Care.

Dalam istilah medis, mabuk karena alkohol atau hangover sering disebut sebagai veisalgia. Alkohol yang diminum akan diproses oleh tubuh, selanjutnya masuk ke aliran darah dan dapat mempengaruhi sistem saraf pusat Anda.

Alkohol jika dikonsumsi dalam jumlah kecil, maka bisa membuat Anda lebih tenang dan mengurangi kecemasan. Apabila dikonsumsi secara berlebihan, Anda dapat mengalami intoksikasi alkohol. Akibatnya Anda mengalami kehilangan koordinasi, hilang kontrol akan ucapan, dan penurunan kesadaran.

Mengenai pertanyaan Anda, terdapat beberapa hal yang dapat Anda lakukan di rumah untuk mengatasi kondisi mabuk, antara lain:

• Minum air putih yang banyak, membantu mengeluarkan alkohol melalui urin
• Makan produk makanan yang mengandung kaya lemak baik dan protein, seperti susu, ikan laut, dan daging tanpa lemak
• Tidur atau beristirahat cukup
• Mengonsumsi minuman berbahan dasar ginseng merah atau jahe

Kandungan kafein pada kopi diketahui bisa meningkatkan frekuensi buang air kecil. Minum kopi membuat Anda lebih banyak kehilangan cairan atau dehidrasi, sehingga berpotensi memperburuk atau memperpanjang kondisi mabuk.

Perlu Anda ketahui juga bahwa mengonsumsi alkohol dan kopi sekaligus, tidak mengurangi kondisi mabuk, tetapi justru menutupi efek alkohol.

Jika kondisi mabuk yang Anda rasakan murni disebabkan alkohol, maka umumnya akan berangsur-angsur hilang dengan sendirinya. Mabuk dapat muncul pada seseorang dengan durasi yang berbeda, ada yang singkat, tetapi bisa juga seharian. Hal ini dipengaruhi oleh jumlah alkohol yang dikonsumsi dan toleransi tubuh terhadap alkohol.

Bila Anda, kerabat atau teman Anda, mengalami keluhan sangat lemas, gelisah, muntah, sesak napas, atau kejang setelah mengonsumsi alkohol, disarankan untuk konsultasi ke fasilitas kesehatan terdekat seperti IGD. 

Semoga jawaban ini membantu Anda. Bila mengalami keluhan kesehatan atau ingin bertanya seputar informasi kesehatan, dapat berkonsultasi langsung dengan dokter di Aplikasi Ai Care. Unduh Aplikasi Ai Care di Appstore dan Playstore Anda!