Tanya Dokter

sebenernya cara gosok gigi yang bener itu gimana sih dok? kalo sampe berbusa begitu boleh ?

Hai, 

Terima kasih telah bertanya di Tanya Dokter Website Ai Care.

Menggosok atau menyikat gigi yang baik tidak ditandai dengan munculnya busa. Bergantung pada pasta gigi yang digunakan, ada yang mengandung deterjen, contohnya sodium lauryl sulfate sehingga menghasilkan busa ketika menyikat gigi, tetapi ada juga pasta gigi yang tidak mengandung deterjen sehingga tidak menghasilkan busa.

Sebaiknya siapkan sikat gigi dengan bahan yang lembut agar tidak melukai gusi dan jaringan mulut sekitarnya dan usahakan menggunakan pasta gigi yang mengandung flouride yang berfungsi mencegah kerusakan gigi. Selain itu, pastikan pasta gigi yang digunakan memiliki izin edar dari BPOM.

Setelahnya, bisa ikuti tips menyikat gigi yang benar seperti:

• Awali sikat dari gigi geraham dengan gerakan memutar selama kurang-lebih 20 detik pada masing-masing bagian luar dan dalam geraham;
• Sikat gigi bagian depan setelah menyikat geraham, pastikan gerakan menyikat melingkar dan perlahan agar semua bagian gigi depan dibersihkan dengan baik. Setelah itu, sikat dengan gerakan ke atas dan ke bawah pada bagian dalam gigi depan;
• Sikat permukaan gigi geraham dengan gerakan memutar;
• Sikat dengan lembut permukaan lidah dan pipi bagian dalam, usahakan tidak terlalu keras agar tidak terluka.

Ada juga penggunaan benang gigi yang bertujuan untuk membersihkan sela-sela gigi secara maksimal dari sisa-sisa makanan. Penggunaan benang gigi disarankan minimal satu kali dalam sehari.

Untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut, jadikan menyikat gigi sebagai rutinitas serta minimal 2 kali dalam sehari pada pagi hari dan sebelum tidur. Perhatikan agar tidak menggosok gigi terlalu kuat dan tidak terburu-buru. Selain itu, sikat gigi disarankan untuk rutin diganti setiap 3 bulan sekali atau jika sikatnya sudah tidak lurus dan terlihat kotor.

Apabila mengalami keluhan pada gigi, seperti nyeri saat mengunyah, bau mulut atau gusi bengkak, maka disarankan untuk berkonsultasi secara langsung ke dokter gigi.

Semoga jawaban ini berguna bagi Anda. Bila mengalami keluhan kesehatan atau ingin bertanya seputar informasi kesehatan, dapat berkonsultasi langsung dengan dokter di Aplikasi Ai Care. Unduh Aplikasi Ai Care di Appstore dan Playstore Anda!