TAG: Plank

Beranda / Tag / Plank
Ada 4 Artikel yang mempunyai tag "Plank"
Pilihan Olahraga untuk Pengidap Skoliosis
Self Help

Pilihan Olahraga untuk Pengidap Skoliosis

Kamis, Agustus 28 2025 | 01:39
Berapa Lama Durasi Plank yang Efektif untuk Memperkuat Otot?
Self Help

Berapa Lama Durasi Plank yang Efektif untuk Memperkuat Otot?

Kamis, April 17 2025 | 01:20
Contoh Gerakan dan Manfaat Latihan Isometrik
Gaya Hidup

Contoh Gerakan dan Manfaat Latihan Isometrik

Selasa, Maret 4 2025 | 01:55
Awas, Ini 5 Kesalahan yang Sering Terjadi saat Plank
Gaya Hidup

Awas, Ini 5 Kesalahan yang Sering Terjadi saat Plank

Rabu, November 10 2021 | 01:22