Self Help

Tanpa tidur yang cukup, otak tidak dapat berfungsi dengan baik, kemampuan-kemampuan seperti berkonsentrasi akan menurun.

Bau mulut atau disebut juga dengan halitosis adalah hal yang umum dialami saat berpuasa.

Tanpa enzim lipase, tubuh akan kesulitan mencerna lemak dari makanan.

Seperti saat berpuasa misalnya, ada kalanya asam lambung akan naik mengalir kembali ke pipa makanan

Manusia memiliki jutaan kelenjar keringat yang tersebar di seluruh tubuh.

Saat berpuasa, tubuh cenderung mudah merasa lelah, mulut kering, mual dan tak jarang sakit kepalapun datang.

Mulut dan lidah yang kering disebabkan oleh produksi air liur yang menurun, yang pada akhirnya juga akan menyebabkan bibir pecah-pecah.

Infused water dikenal memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan. Simak faktanya di sini.

Sembelit terjadi ketika buang air besar menjadi lebih jarang daripada biasanya, dan tinja terasa sulit dikeluarkan.

Ketiak hitam bisa disebabkan oleh beragam kondisi. Walau tidak berbahaya, perbedaan warna kulit di ketiak kerap menimbulkan rasa tidak percaya diri.