Gaya Hidup

Bagaimana mengembalikan lagi motivasi diri agar Anda rajin berolahraga? Simak tips berikut ini.

Studi menemukan bahwa berolahraga rutin dapat mengelola prediabetes dan diabetes tipe 2

Fenomena Monday blues bukanlah sesuatu yang baru Banyak orang mengalaminya dan merasa stres saat hari Minggu segera berakhir.

Tubuh manusia dirancang untuk beradaptasi, tetapi istirahat merupakan hal yang penting untuk mendukung pemulihan setelah aktivitas berat.

Orang dengan osteoporosis perlu berolahraga untuk membantu tulang tetap kuat dan mencegah mudah jatuh

Sebelum pemasangan kawat gigi, Anda perlu mengetahui apa saja manfaat dan efek sampingnya

Tidak keramas atau jarang keramas dapat berdampak negatif bagi rambut dan kesehatan secara keseluruhan

Beberapa kesalahan umum keramas dapat menyebabkan rambut kurang sehat.

Apa yang salah bila sudah berolahraga, tetapi berat badan tidak kunjung turun?

Overthinking terutama disebabkan oleh distorsi kognitif yang mengategorikannya menjadi beberapa tipe. Apa sajakah?