Gaya Hidup

Push-up tidak hanya melatih otot lengan dan dada. Ada banyak bagian otot lain yang bisa dilatih melalui gerakan push-up yang benar.

Tanpa perawatan, kulit Anda mungkin mengalami beberapa tanda penuaan dini. Haruskah menggunakan krim anti aging?

Tes DNA bukan hanya untuk mengetahui hubungan darah saja. Ketahui lebih lanjut apa manfaatnya bagi kesehatan

Jika dibandingkan dengan olahraga kardio lainnya, pilates bukanlah olahraga yang efektif untuk menurunkan berat badan.

Latihan kaki memiliki dampak lebih luas terhadap tubuh dan kesehatan secara keseluruhan

Jalan cepat berbeda dengan jalan biasa. Jalan cepat memiliki kecepatan, intensitas dan teknik yang berbeda. Benarkah lebih sehat ketimbang berlari?

Kecanduan judi online dapat menyebabkan gangguan finansial hingga gangguan kesehatan mental.

Melakukan latihan lunges secara teratur dapat memberikan banyak manfaat bagi tubuh. Berikut cara yang benar untuk melakukannya.

Kecanduan judi online dapat disebabkan oleh faktor genetik, lingkungan dan masalah psikologis.

Tak hanya manfaat fisik yang bisa diperoleh dari latihan angkat beban. Anda juga bisa memetik manfaat kesehatan mental dari latihan angkat beban rutin.