Tanya Dokter

Dok, mengapa ya saya gampang sekali berkeringat? Misal ketika saya berolahraga sebentar atau makan makanan pedas atau panas, saya langsung berkeringat dan keringat saya lebih banyak dibanding orang-orang pada umumnya.

Halo, 

Terima kasih telah bertanya di Tanya Dokter Website Ai Care.

Orang yang mudah berkeringat dan cenderung berlebihan dibanding orang lain pada umumnya, dapat dikatakan menderita hiperhidrosis. Hal ini disebabkan karena kelenjar keringat beraktivitas secara berlebihan yang dapat dipicu karena faktor bawaan (genetik), konsumsi makanan pedas, aktivitas berat, gangguan hormon tiroid serta berat badan berlebih.

Hiperhidrosis bukanlah gejala yang berbahaya, namun penderitanya dapat merasa terganggu akibat bekas keringat yang menempel pada pakaian. Untuk mengatasinya, dapat ikuti beberapa tips berikut:

• Jaga berat badan ideal;
• Gunakan produk antiperspirant untuk mengurangi keringat;
• Hindari makanan pedas;
• Kurangi stres yang berlebihan;
• Gunakan baju yang mudah menyerap keringat dan terasa sejuk.

Apabila keringat berlebih dirasa mengganggu penampilan dan tidak juga mereda setelah melakukan beberapa tips diatas, maka disarankan untuk berkonsultasi pada dokter untuk diberikan pilihan terapi lain yang mumpuni.

Baca juga:

Apa Itu Hiperhidrosis, Kondisi Keringat Berlebih dan Cara Mengatasinya

Semoga jawaban ini berguna bagi Anda. Bila mengalami keluhan kesehatan atau ingin bertanya seputar informasi kesehatan, dapat berkonsultasi langsung dengan dokter di Aplikasi Ai Care. Unduh Aplikasi Ai Care di Appstore dan Playstore Anda!