Self Help

Bola stres sangat efektif dan bisa digunakan di mana saja untuk meredakan stres. Ketahui apa saja manfaat lain bola stres dan cara menggunakannya.

Sebelum gigi ditambal, pastikan Anda mendapat informasi mengenai tambalan gigi yang akan digunakan.

Menurunkan berat badan terlalu cepat dapat memiliki dampak negatif bagi kesehatan dan sering kali menyebabkan efek yo-yo.

Saat ada lebih dari satu obat yang diresepkan oleh dokter, Anda perlu tahu apakah aman jika obat diminum sekaligus bersamaan?

Dalam menghadapi stres sebagai caregiver, dianjurkan untuk memiliki waktu bagi diri Anda sendiri serta melakukan hobi dan hal menyenangkan lainnya.

Para ahli mengemukakan 8 strategi penting untuk jantung yang sehat. Apa sajakah itu?

Teknik drainase postural menjadi salah satu cara efektif membantu mengatasi dahak yang mungkin terjebak di paru-paru. Seperti apa gerakan teknik tersebut?

Kumur air garam dapat membantu menghilangkan bakteri di mulut, meng

Paparan polusi dan iritan dapat merusak kesehatan kuli tsehingga menyebabkan kulit kering, kusam dan berjerawat.

Jantung berdebar saat bangun tidur bisa disebabkan oleh tidur tidak nyenyak, pengaruh alkohol dan dehidrasi.